本网讯（学生记者/张玉）为引导学生关注心理健康、缓解成长焦虑，营造积极向上的校园文化氛围，5月23日，信息工程学院于14教204教室举办“拒绝内耗・向阳而生”主题辩论赛，正反双方辩手围绕“停止精神内耗更需要改变自己还是接纳自己”展开激烈交锋，学院众多学生到场观摩。

“内耗是当代年轻人最隐秘的疲惫。我们究竟应该努力改变，还是学会放下？”主持人以一句发问拉开比赛序幕。正方主张“停止内耗更需要改变自己”，认为行动是解决过度思虑的最有效良药，只有通过设定目标、调整习惯、提升执行力，才能打破“想得太多、做得太少”的恶性循环。反方则坚持“停止内耗更需要接纳自己”，指出许多内耗都来源于对自身不完美的苛责，学会正视局限、允许失败、与情绪共处，才能从根本上获得内心安宁。辩手们逻辑清晰、言辞犀利，现场气氛热烈，掌声不断。自由辩论环节，双方辩手更是妙语连珠，既展现了扎实的思辨能力与表达功底，也传递了理性看待情绪、主动拥抱生活的积极态度。

本次活动是信息工程学院“5·25”心理健康宣传月系列活动之一。学院将继续通过心理沙龙、团体辅导等形式，引导学生在思辨中关注内心世界，在交流中汲取向阳而生的力量，学会以更阳光、更从容的心态面对学习与生活中的挑战。