本网讯（学生记者/王孟翔）10月30日，为增强新生的健康意识，提高自我保健能力，引导他们养成良好的生活习惯，信息工程学院特别邀请校医院疾病防控部副主任杨冰于第三报告厅开展了一场“绽放青春心灵，铸就健康人生”新生健康教育讲座。学院24级全体学生参加。

活动开始，杨冰重点关注了大学生常见的健康问题，包括合理饮食、规律作息和适度锻炼，指出大学生普遍存在的熬夜、不规律饮食等不良生活习惯对身体机能可能造成的损害，并给出了科学的建议，他提倡同学们每天保证足够的睡眠时间，遵循三餐规律，多摄入蔬菜水果等富含营养的食物，保持适度的体育锻炼以增强身体素质。

此外，杨冰还讲解了一些常见的急救知识，如心肺复苏术（CPR）、AED的使用方法以及常见意外伤害的处理方法。现场通过人体模型演示了心肺复苏的正确操作步骤，包括胸外按压的位置、频率和深度，以及人工呼吸的要领。同学们全神贯注地聆听，并积极参与到实际操作练习中，现场气氛十分活跃，大家都展现出了对健康知识的浓厚兴趣。

讲座结束后，同学们明白了健康才是一切的基础，健康是需要用心去呵护的。只有保持健康，才能更好地投入到学习和生活中，拥有一个健康明亮的人生。此次讲座的成功开展，为新生们送上了一份珍贵的健康“礼物”，丰富了他们的健康知识储备，更有助于他们在未来的大学生活中以健康的身心状态迎接各种挑战。